石斛泡水的功效与作用

降低血压

石斛中的石斛碱、植物碱等含量比较高，泡水适量喝可以帮助降低人体心率以及血压，有利于人体溶解血栓预防动脉硬化，具有一定降低血压的作用。

益胃生津

石斛中含有大量的维生素、蛋白质、淀粉、纤维素以及多种矿物质成分，对于人体脾胃是很好的，具有一定养胃生津的作用，适宜因为脾胃不和导致的消化不良、食积等人群喝。

强身健体

石斛泡水的营养价值以及药用价值是比较高的，适量喝可以满足人体日常能量需求，能增强人体低于细菌以及微生物侵害的能力，具有一定强身健体的作用。