真空的粽子可以放冷冻里面吗？

不建议放冷冻里面。

真空包装内所含的空气很少，对于真空的粽子来说，一般只需要直接置于室内阴凉、通风、干燥处保存或者冰箱冷藏就可以了，但不建议置于冰箱中冷冻保存，不然就有可能会使包装冻裂。

需要注意的是，粽子的热量和脂肪含量都比较高，所以对于糖尿病、三高、心血管等疾病患者来说一定要控制食用量，即使是正常人也不宜过量食用。