缺乏维生素AB

维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康。

维生素A在皮肤中起着至关重要的作用，包括强效抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤的氧化，锁住水分。

抗衰老，抗角质化。

去除毛孔中的细菌和污垢，减少毛孔。

维生素A可以起到治疗痤疮的作用。