单纯依靠按摩是不能完全治好网球肘的。
按摩能在一定程度上缓解网球肘的症状,能松解粘黏的组织、加速炎症和水肿的吸收,有助于缓解疼痛,若是想避免网球肘,前臂伸肌的力量和耐力的训练和牵伸训练是必不可少的,还要注意避免长期重复使用前臂伸肌,要注意适当休息放松。
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