在三九天进行天灸的一种养生方式。
中医有:““夏养三伏,冬补三九,冬夏共治,阴阳调衡,疗效相得益彰”的养生传统,三九灸就是三九天中的养生传统之一,主要是利用具有辛温香窜、温阳祛寒的药物,由皮肤渗入特定穴位和经络,起到促进气血运行、提升阳气的作用,从而达到扶正祛邪抗寒的效果。
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