碱性早餐有哪一些

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙等元素，溶于水后生成碱性溶液，碱性食物一般包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及一些坚果类食物，若是想吃碱性早餐的话可以喝一些豆浆或牛奶，然后吃一点水果或是坚果类的食物。