决明子茶要泡多久能喝

3-5分钟。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中富含纤维素，而纤维素具有很强的吸水作用，可以很容易将其中的有效成分溶出。

而且决明子茶泡久了，反而会导致其中的有效成分挥发流失，药效下降，因此决明子茶如果想要起到良好的医疗保健效果，在一般情况下，焖泡3-5分钟左右就可以饮用了。