枸杞泡水具有较好的滋补肝肾、明目的作用,属于一种补益型的中药材,生活中任何时候都可以适量喝,并不会对人体造成影响,但一般情况下建议最好是每天早上空腹的时候进行服用最好,这样可以避免其他食物影响到枸杞的吸收,这样效果会更好一些。
其次晚上适量喝一些枸杞泡水也很好,晚上人体肠胃消化比较虚弱,适量喝一些枸杞泡水可以起到一定健脾养胃的作用。
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