每天睡前吃枸杞有什么效果

主要有以下好处：

延缓衰老

枸杞中含有大量的枸杞多糖，这种物质可以明显的帮助人体提高吞噬细胞的吞噬功能，从而可以有效帮助人体提高淋巴细胞的吞噬能力，具有一定延缓衰老的作用。

提高人体免疫力

枸杞中不仅含有枸杞多糖，还含有大量的水溶性多糖，这些物质具有较高的生理活性，能帮助人体提高非特异性免疫功能，提高抗病能力。

调节血脂

枸杞多糖中含有大量的甘油三酯和胆固醇，这些物质可以有效帮助高血脂患者将其血脂，具有一定调节人体血脂的作用。