护发精油几天用一次

一周用两到三次。

护发精油并不建议天天使用，一般一周用两到三次是比较合适的，这样可以较好地护理头发，使用频率过高的话，容易对头发造成一定的损伤。

护发精油主要是通过调节皮脂来抑制脱发，从而起到改善发质，促进毛发生长的作用。使用护发精油的时候可以在洗发之前使用也可以在洗发之后使用，都能给头发起到较好的护理作用。