泡一次温泉可以瘦几斤

可以减轻体重2斤左右。

泡温泉一般总时长在1-2个小时左右，通过反复的冷热交替，温度变化，以及热水的刺激，可以加快脂肪的燃烧，促进新陈代谢，排出身体多余的水分和粪便，一般泡后和泡前体重对比可相差2斤左右。

但这个重量多为流失的水分，其脂肪减少量较小，如不控制饮食的话，通常吃完饭以后体重又会恢复到原先的水平。