泡温泉空腹还是吃饱

空腹和吃饱都不好，最佳是饭后1小时，5-6分饱的状态。

泡温泉切忌空腹、饭后、酒后进行，否则在高温下浸泡后，人体容易导致头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状，最好能够在饭后一小时再去泡温泉。

另外泡温泉前不要做剧烈运动，运动后心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好，建议运动后，最好先休息10—20分钟再泡温泉。