性质温和的茶。
对于阳虚质的人群来说,其体内的阳气一般都不足,经常会畏寒怕冷、手足冰凉、腰腹冷痛等,所以建议平时在生活中可以多喝一些性质温和的茶,比如红茶、普洱茶、红枣枸杞茶等,避免喝绿茶、菊花茶、罗汉果茶、金银花茶等凉性的茶。
但是需要注意的是,因为阳虚质的人群通常也会伴随尿频尿多的症状,所以在喝茶的时候也要注意控制好饮用量,以免引起症状的加重。
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