减肥蔬菜沙拉的简单做法是什么

用于减肥的沙拉，不能使用含有热量高的食材，水果中香蕉、荔枝、龙眼、葡萄等水果热量较高，是不建议用在减肥的沙拉中的，否则，容易将好不容易消耗的热量又补充回去，接下来给介绍一款实用的减肥沙拉，大家可以借鉴一下。

1. 将黄瓜、苹果、番茄等削皮，切成小块。

2. 将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。

3. 将所有的食材混合在一起。

4. 加入沙拉酱、和酸奶。

5. 将柠檬片挤出汁水汁水果中，最后，搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。