排骨的热量高吗？

排骨，无论是烧汤还是红烧味道都是非常不错的，尤其是糖醋排骨，简直可以多吃两碗饭。

1. 排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，在同类食物中单位热量适中。

2. 每100克排骨的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12。