鲫鱼有没有刺

鲫鱼有刺。

鲫鱼不仅有否则，且刺多而细，在吃鲫鱼肉时，挑刺是个麻烦事。但鲫鱼作为我国主要食用鱼类之一，鲫鱼具有肉质细嫩、味道鲜美、营养价值丰富等特点，在市场上颇受消费者的喜爱。

吃鲫鱼的四个好处

1、通乳汁

从古至今，鲫鱼都是产妇的催乳补品，吃卿鱼有助于产妇乳汁充盈。

2、明目益智

鲫鱼子可以补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。

3、增强抗病能力

鲫鱼肉有增强抗病力的功效，尤其对肝肾疾病、心脑血管疾病的患者，鲫鱼肉是优质蛋白质的来源，经常食用一些鲫鱼肉，可以增强抗病能力。

4、美容抗皱

鲫鱼肉中富含丰富的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到很好的强化作用，尤其对压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有很好的缓解功效。