促进消化、增强食欲——菠萝茶
菠萝含有分解蛋白质和促进消化的蛋白酶,尤其是当怀孕的母亲在怀孕中期不小心吃太多的时候。一杯菠萝茶可以帮助消化和减轻胃不适。菠萝茶含有维生素B,还能消除身体紧张,增强机体免疫力。
清凉解暑、利尿——西瓜茶
西瓜不仅具有解热作用,还具有排毒促利尿作用,是人们在夏季吃不到的水果之一。西瓜不仅水分多、脂肪少,而且具有增强皮肤弹性的作用。
排毒养颜、低热量——火龙果
火龙果热量很低,特别容易被人体吸收,无论孕妇吃多少,都不需要担心生长的脂肪。此外,火龙果还含有普通水果和蔬菜中的稀有植物白蛋白,具有减肥、解毒、养颜、降胆固醇的作用。
增强皮肤弹性、改善肤色——樱桃茶
樱桃中含有的维生素A是促进胎儿视力发育、改善孕妇肤色、抑制黑色素形成的重要营养物质。此外,樱桃中所含的酸性酸还能促进角质层的形成,使皮肤细腻、有弹性,并能减少妊娠糖的生长。
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