人在进食或饱餐后,会导致新陈代谢增加,从而导致血管扩张,因此血压还会升高。吃的过多,影响的不仅仅是血压,而是整体的心血管以及身体的健康。肥胖是会造成胰岛素抵抗,这也会影响血压的控制,甚至会增加糖尿病的风险。
建议平时饮食不紧要注意每餐七八分饱,还要注意细嚼慢咽,以及合理搭配饮食结构,控制合理的体重,避免给肠胃,心脏等增加过大的负担,从而增加其他疾病的风险。
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