三伏天晒背有没有效果

背部是人体经络的重要分布部位。背部的脊柱是阳气动、脉在体内的位置，两侧的膀胱经络负责气、血的运转和脏腑的连接。对背部进行保养可以起到很好的阳气作用，调和气血，恢复脏腑的功效。

很多人认为，冬天是最需要保养的季节，因为，冬天寒冷，容易冷空气侵入。但这是许多人的误解。最要注重背部保养的季节是夏天。因为夏天是最炎热和最潮湿的季节。同时，由于夏季炎热，人们很容易感冒，尤其容易导致背部湿冷，损伤身体阳气。

夏天尤其是三伏天是人体阳气旺盛的时候，而这个时候，也是排冷净化水分、排除毒素的最佳季节!