红柚子上火还是降火

柚子是一种凉性水果，而红心柚的热量相对较低，一些适量食用不会造成上火的情况，相反，它还能起到很好的调火作用。平时发生火情时，可以吃些红心柚子来祛火，有很好的清热解毒、祛火作用。

过量食用红心柚子会影响肝脏排毒、肝脏受损、头晕、恶心、心悸等中毒症状。而且，柚子性寒，有清热作用。过量食用红心柚会导致体内过冷，进而导致腹泻。所以每次吃红心柚子，不要超过一半。