什么是胸式呼吸法

也称为锁骨呼吸法，其特点是吸气时肩膀抬高，上胸围增大，胸部周围的下肋骨直径基本保持不变，并且中隔肌基本不参与呼吸运动。

从发声的角度来看，胸部呼吸方法在声音较清晰，声音强度低且变化小，音调短，呼吸频繁，声音高，身体较弱的女性中很常见。