这种情况考虑软组织的慢性劳损或急性损伤,例如半月板损伤和关节软骨损伤,这主要与过度运动和奔跑有关。
多注意休息,减少剧烈的运动,如跑步和跳跃,负重疲劳,戴护膝并保持膝盖温暖。
如果经常出现活动性和疼痛加剧的症状,建议及时去医院检查,通常涉及膝关节的韧带或半月板损伤,需要及时检查。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]