砭石床垫可以长期睡吗？

不可以。

由于砭石的物理特性，即远红外，超声波等特性，砭石床垫的使用可以调节血液的微循环并加速代谢物的排出，作为理疗工具，不建议长时间使用砭石床垫，最好每天使用它们几个小时，长时间长期使用会引起不适。此外，砭石床垫还具有按摩功能，即超声波可以对人体细胞施加一定的压力，使细胞略微移动。