什么情况容易闪腰

通常认为，在搬运重物时，腰部最容易闪到。除此之外，打喷嚏，咳嗽，起床，洗脸，坐在椅子上并伸手去拿座位后方的东西，以及进行棒球挥杆和高尔夫挥杆，也容易伤到腰部。

如果置之不理，它有可能恶化为慢性腰痛。 特别是对于老年人，由于年老和运动不足，支撑腰部的肌肉可能会变弱，并且腹部肌肉和背部肌肉之间的平衡可能会受到破坏，从而导致腰部关节和椎间盘变形，从而导致问题 如椎间盘突出症。