吃荔枝辣舌头怎么办呢？

1.多喝水

吃荔枝上火要多喝水，因为这样有助于体内新陈代谢，缓解上火症状。但要注意少碳酸和酒精饮料。

2.喝凉茶

火上吃荔枝还可以喝些清凉的茶，具有清热降火的功效，如菊花茶、金银茶、绿茶、乌龙茶等。

3.调整饮食

火烧荔枝后，应多吃富含维生素C的水果和蔬菜，还应多吃一些降火的食物，如绿豆、苦瓜等，可以达到祛火的效果。此外，杏仁、苦丁茶、芹菜芥蓝等也能清热解毒。但要少吃温性食物，如牛肉、羊肉等。

4.药物降火

如果上火症状严重，甚至咽喉肿痛，建议在医生知情的情况下服用降火药。