引体向上能治驼背吗？

对于因为姿势不对、肌肉无力导致的活动性驼背是有用的，固定性驼背则没有效果。

日常做引体向上也可以预防驼背。

因为在开始标准引体向上时，要求肩胛骨收缩。

正是这个收缩动作可以帮助大多数人改善背部肌肉的弱化，加强背部肌肉，从而更好地保护脊椎并避免驼背的出现。