不会,只有熬夜才会导致内分泌紊乱。
熬夜晚睡伤的是肾阳,长期下去可致精神萎靡。早,中,午,晚四时养生,早起劳动,晚上睡眠是符合四时养生规律,否则对健康不利。
熬夜由其是年轻人,玩游戏,吃宵夜把自身储存的能量挥霍一空,到年龄稍大一些,疾病就会找上身来。
好身体是按四时规律养出来的。
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