沙虫干泡多久才可以吃

一般浸泡半小时左右，等沙虫干浸软即可。 把沙虫泡干之前，建议把沙虫的小尾巴捏掉，往里面搓。 可能有残留的沙子，将其清除。

干沙虫实际上含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等营养成分，具有很高的药用和食用价值。 它们可以降低血压、治疗风湿病和预防癌症。 一般来说，新鲜的沙虫可以蒸着吃，而干的沙虫则可以保存更长的时间，可以用来炖汤和煮粥，也可以用来油炸。