夏天吃洋葱的好处

清热解毒

洋葱有利于身体退烧。洋葱中含有大蒜素等植物杀菌素，杀菌能力强，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。

增加食欲

洋葱中的大蒜素有特殊的味道，有助于刺激胃的分泌。同时，洋葱还能增加肠胃的张力，促进肠胃蠕动，有开胃的作用。

防止皮肤老化

洋葱中含有很强的抗氧化剂，对抑制体内自由基的产生非常有帮助。

抗癌

洋葱中的硒、槲皮素对抑制癌细胞的生长有很大的作用。

护心

洋葱含有前列腺A，对身体的血管有很好的扩张作用，对降低血压也有帮助。同时可以增加冠状动脉的血流量，防止血栓形成。