干竹荪要泡多久

干竹荪吸水快，容易膨胀。

为了保证竹荪的营养不至于流失过多，竹荪的浸泡时间不宜过长，一般在10分钟左右。

泡竹荪的具体时间因人而异。

习惯了竹荪味道的朋友，可以把竹荪浸泡的时间更短一些。

如果你刚开始吃竹荪，或者还没有适应竹荪的味道，可以适当延长竹荪的时间。

棘托竹荪、短裙竹荪、长裙竹荪建议泡10分钟左右，中间可以多换几次水。

红托竹荪味道清香，可以泡5分钟。