1. 找心理辅导师治疗,Ta们会全方位给你解决。
2. 和亲密之人诉说这种情况,也许有意想不到的方法。
3. 自我调节,这就需要自己有正确的控制能力,灵魂深处得到升华。无论人或事物,还是环境影响都要有良好的心态,自我反省不好的一面,从而回到好的方面来。
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