建议控制在15分钟以内。
一般用热水浸泡木耳,可以加快木耳的浸泡时间,减少细菌和微生物的滋生。
一般浸泡15分钟即可,木耳还是可以吃的。
但一般建议将煮沸时间控制在10分钟左右。
如果时间过长,会造成木耳中营养成分的流失,降低其食用和营养价值,严重的还会对人体健康造成危害。
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