蛋挞吃多少个

一般一天最多食用的蛋挞的量的话建议不要超过五个，减肥的人群不建议超过三个。

蛋挞虽然口感比较香甜软糯，但是如果食用过多，还是会对人体健康产生一定的不良影响。

因为蛋挞含有极高的热量，吃多了容易堆积脂肪，所以建议日常生活中吃蛋挞不要超过五个。