一天一个猪蹄美容吗？

其实猪蹄的美容效果很小。

猪蹄确实富含有对皮肤有好处的胶原蛋白，然而，胶原蛋白在被食用后，会先被消化液分解成单一的氨基酸或一组两三个氨基酸的“肽”，然后才被吸收到血液中。

因此，吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供应，但对美容效果没有多大的影响。

另外，胶原蛋白本身的营养价值不是很高，而且猪蹄脂肪含量高，胆固醇高，有心血管疾病的人要少吃。