酵素是以小麦、大米胚芽、大豆等植物为原料,经乳酸菌或酵母发酵而成的食品。
食用酵素有益健康的主要原因在于,它们含有黄酮类化合物、植物色素、超氧化物歧化酶(SOD)等一系列活性成分,可以清除体内有害健康的活性氧,所以 使人体能够保持相对健康的状态。
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