冰美式主要是指冰镇美式咖啡。
它的卡路里并不高,每 100 克美冰美式只有大约 17 卡路里的热量, 摄入人体后不会引起肥胖,因此无需担心。
但因为冰美式咖啡的精髓是咖啡,咖啡因含量丰富,摄入人体后虽然可以提神醒脑,但吃多了容易兴奋神经,容易导致失眠和多梦。
所以,建议不要吃太多,尤其是晚上,最好不要喝冰美式的,不仅可能会因为胃肠道的寒冷性而引起腹泻,还会造成神经兴奋的状态。
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