可以吃,因为石榴热量不算特别高,而且石榴有排毒、降低胆固醇、增加维生素C、增加饱腹感的作用。
石榴和其他水果一样,含有一定量的果糖,但与其他种类的水果相比,石榴的热量较低,也就是说碳水化合物的比例比较小,脂肪含量几乎为零。
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