老年人睡乳胶床垫几公分的合适

(1)长期从事体力劳动、骨质增生或驼背的老人，建议使用2.5-5厘米的天然乳胶床垫。 与普通硬床板或普通床垫一起使用会更健康，因为乳胶床垫保证有一定的舒适度和支撑性，但不会感觉太软或太硬。

(2)腰椎健康，无驼背，无长期体力劳动，建议使用80D以上质量好的普通床垫（注意普通床垫最容易塌陷，老人睡凹陷床垫容易腰酸背痛 ) 或10cm 80D或以上的天然乳胶床垫，睡眠效果最好，对腰椎健康更佳。