平时注意避免劳累过度弯腰抱重物,注意保暖防风寒,建议使用中药进行湿热敷治疗,其特点是通透性强,药热能迅速到达身体深部病变部位,扩张血管,疏通血管。
淤积可达到修复病变组织、止痛的效果。
在饮食上要注意不要吃含有高嘌呤的食物,如猪肉、羊肉、动物肝肾器官、菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、蔬菜中的紫菜等,适当时增加运动量。
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