一只膝盖疼一只不疼是不是缺钙

膝关节疼痛不一定是缺钙引起的，膝关节疼痛，如果没有外伤，一般考虑是疲劳或风寒刺激引起的关节肌肉拉伤或滑膜炎症，或者随着年龄的增长，膝关节退化，导致退化性关节炎，建议保持 好好休息，减少负重活动，尤其是涉及膝盖过度屈曲的活动，如爬楼梯、爬山等。

可以口服一些钙片补充钙质，或者服用一些滋养软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖胶囊 . 同时注意保暖，不要着凉，戴护膝，保护膝关节，外用活血止痛膏对症治疗。

但是，如果长时间感觉不舒服，就需要到医院的关节外科做进一步的检查和治疗。