枸杞
枸杞是一种常见的中药材,适用于男性滋补。枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素、亚油酸、磷、铁、钙等营养成分。
灵芝
灵芝是一种很好的滋补品。可扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,有助于改善心血管系统。此外,灵芝还可以美白护肤,皮肤不好的男士可以补充灵芝。
生蚝
牡蛎富含锌,锌是人体必需的微量元素之一。它与人体的生长发育、内分泌功能、免疫功能等密不可分。经常吃生蚝可以提高免疫力,增强体质。是男士滋补的优质食品。
猕猴桃
含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、鞣质、果胶和碳水化合物,以及钙、硒、钾、锌、锗等微量元素,以及人体必需的17种氨基酸。它还富含维生素C、葡萄糖酸和苹果。酸、果糖、柠檬酸、脂肪等是其他水果无法比拟的。
核桃
核桃中含有大量的脂肪酸,可以提高精子的活力,还可以提高身体的运动能力。
番茄
富含抗氧化剂,可改善男性性功能,提高精子活力。它还含有大量的番茄红素,可以更容易被人体吸收。
南瓜子
南瓜子含有丰富的锌,对精子的生长有很大的好处。它还含有大量的矿物质和维生素。
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