1. 立冬就可以开始吃了
冬季节气的开始有冬季补益的传统。这时,吃一些有营养的食物可以调节身体。海参自古以来就是一种很好的补品。适合初冬食用。
中医认为冬天是阴的,海参补肾壮阳,阴生阳。因此,冬初吃海参最为适宜,滋阴生阳,养生效果最好。
2. 冬至也可以吃海参
海参是一种营养丰富的食物。海参中还含有活性物质、酸性多糖、多肽、硫酸软骨素以及氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖。补肾、补血、润燥。适合冬至补食。
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