什么东西吃多了会放屁

生活中很多食物都容易产气，比如山药、土豆等含糖量高的蔬菜，很容易滋生肠道细菌。

它们结合后，很容易产生气体，慢慢累计多了，就会通过放屁排出体外。

如果不想发生放屁的尴尬行为，就应该适当减少淀粉类食物的摄入。

另外，洋葱、姜、大蒜、豆类或甜食，因为吃这些食物会产生大量的气体，如氢气和二氧化碳，所以吃完也会不断放屁。