睡觉秒睡怎么解决 是怎么回事？

睡觉秒睡可能是身体过度劳累造成的， 睡前要适当休息或用温水泡脚，以改善这种现象，睡觉秒睡可能是睡眠不足造成的，长期睡眠不足可能会造成睡觉秒睡的现象，不要太担心，保持充足的睡眠和休息，睡觉秒睡的症状可以得到改善。

通常情况下，您可以进行户外运动以增加身体的抵抗力。