鸭血的热量是多少大卡

鸭血的热量不高，每100g热量108千卡。

鸭血含有丰富的钙离子和铁离子，可以预防人体缺铁性贫血，能增强骨骼的强度，促进新陈代谢的正常进行。

然而，鸭血是一种冷性食物，多食后，易伤脾阳，故体质寒湿的人不推荐。