为什么吃黑枣会胀气

这是因为枣皮含有粗纤维,会增加肠蠕动。

当大量纤维进入肠胃时,会导致消化不良,并可能导致肠胃胀气,排出身体时就会放屁。

而且枣子含糖量高,糖分过多后,就容易产生更多的气体。

如果你经常腹胀,最好暂时不要吃。