冷牛奶能泡燕麦,但是如果想吃到比较软糯的燕麦的话,冷牛奶是达不到这个效果的。
燕麦片可分为三种类型:生的、速煮的和即食的。
如果是生燕麦片,需要煮20分钟左右才能煮熟; 如果是快煮,一般煮3-5分钟; 如果是即食的,还需要在沸水中浸泡3分钟软化。
因此,无论上述哪种燕麦片,都不能用冷牛奶浸泡或软化。
人体如果吃用冷牛奶泡过的燕麦片,很容易引起消化不良,所以一般不建议用冷牛奶冲泡燕麦片。
不过如果买了可以直接吃的水果燕麦,可以用冷牛奶冲泡,但是味道不如热牛奶。
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