先用大火煎,然后用小火煎。开始时,用大火煎。煎炸1-2分钟后,翻炒1-2分钟。尽可能多地密封肉汁,然后转中火。平均每两分钟翻一次,然后用小火慢慢煎。煎牛排时,把小火变成大火。你可以吸入牛排中的油,然后将其煎出来,以减少牛排中的油含量。
需要注意的是,如果你继续用大火煎炸,虽然它会很快煮熟,但炸好的牛排会很快变成糊状和坚硬,而且味道很差。如果你总是用小火煎牛排,锅里的油会逐渐被牛排吸收。因此,当牛排准备好油炸时,你需要用大火把牛排吸收的脂肪煎出来。然后煎牛排时,不要用抹刀按压,以免汁被压出。煎牛排的时间取决于你的个人爱好。如果你不需要煎得太好,7分就足够了,那么两面煎4分钟是合适的。
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