抵挡不住奶茶的诱惑怎么办呢？

首先，可以尝试进行平替。将日常生活中想喝的奶茶换成柠檬水、枸杞水或酸奶等健康饮品，帮助自己逐渐摆脱对奶茶的依赖。

其次是及时补充水分，同时在饿的时候可以随时准备一些坚果零食充饥，避免因为忍不住诱惑而选择奶茶。

最后就是适度运动，保持充足的睡眠，这样才能通过好心情来控制对奶茶的渴望。