长期做梦怎么解决 是怎么回事？

长期做梦是很多人都有的经历，遇到这种情况多有以下几个情况，第一，工作压力大。

第二，心态不好，想得太多。

第三，用脑过度。

第四，缺乏锻炼，睡前的不良习惯。

这些都会导致睡眠不足，容易盗汗多梦，严重者甚至会导致脑瘫痪，也就是俗话说的鬼压床！